人只有在大病一場以后，才真正知道健康對于自己是多么重要。原來的我是火性人，是一個愛憤怒的人，對別人的感受不管不問，有了脾氣就發，想說什么就說，這樣就讓別人生氣、上火去了。而在我學習教練技術之后，懂得了要考慮別人的感受，變成了一個光有憤怒而不發泄的人，對別人的不滿忍著不說，一個人生氣、上火，而自己又不會化解，所以就生病了。

現在想想，我就是一個控制欲很強的人，什么事都得在自己的掌控之下。在家里，房子、存折都在我名下，家里的一切都是我說了算；在單位里，我每天就是用挑剔的眼光巡視，有一點點的毛病我也能看出來，手下的人總是抱怨說：“我做了那么多事你看不到，怎么就一點瑕疵你就抓住不放了。”平時對別人做事總是不放心，看到的都是別人的不是，由于總看到不滿意的地方，漸漸地臉上的笑容就越來越少，煩心的事越來越多了。

   “這個世界是你眼中看出來的世界”，這句話說得很對，我不病誰病。感謝這場病給我帶來了覺醒，我是一切的根源，自己改變了，世界就改變了。從今天開始，我為自己的生命負百分之百的責任。